Der Weg des Karate Do ist ein Weg der körperlichen und der geistigen Entwicklung. Während im Trainingsalltag fast ausschließlich der physische (körperliche) Teil mittels Techniktraining behandelt wird, stellt sich die Frage - wie bereite ich meinen Geist z.B. auf eine Kampfsituation vor, bei der es um Leben und Tod geht.
Hier bedienten sich schon die Samurai der ZEN-Meditation. Sich auf das „Hier und Jetzt“ zu konzentrieren und damit eine Brücke zu schlagen, welche die technische Seite mit dem geistigen Niveau vereint und tiefes Selbstvertrauen erzeugt.
Somit schafft es der Karateka über sich selbst hinaus zu wachsen und sein ganzes Können auf den Punkt zu bringen.
KEN ZEN ICHI – Karate/Faust und ZEN sind eins – M. Nakayama
09:00: ForgingBodyandMind - Karate und ZEN