Das Immunsystem stärken durch Meditation II Zen-Meister Hinnerk Polenski

Es ist schon längst wissenschaftlich erforscht, dass sich Meditation positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Die Resistenz gegen Krankheiten nimmt zu. Gleichzeitig erholen wir uns schneller, falls wir doch einmal krank werden sollten. Hinnerk erklärt in diesem Beitag, was wir tun nachhaltig können um unser Immunsystem zu stärken.